Ganzheitliche Heilung & Transformation
Für mehr Gesundheit
somatisches Yoga • Yogatherapie • coaching
Ganzheitliches Yoga, das dich genau dort erreicht, wo du gerade bist.
Vielleicht kennst du das...
Du trägst emotionale Lasten mit dir
Unverarbeitete Gefühle, alte Verletzungen, Trauma - dein Körper speichert alles. Durch somatisches Yoga und emotionales Coaching helfe ich dir, diese Lasten loszulassen und wieder in deine Kraft zu kommen.
Du bist erschöpft und weißt nicht, wie du wieder zur Ruhe kommst
Chronischer Stress, Burnout, Schlaflosigkeit - dein Nervensystem ist überaktiv. Ich zeige dir, wie du wieder in Balance kommst und regenerierst.
Du möchtest dich selbst besser verstehen und wachsen
Wer bin ich wirklich? Was will ich im Leben? Durch Yoga, Coaching und Selbstreflexion unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Authentizität und innerem Wachstum.
Dein Körper schmerzt und du weißt nicht warum
Chronische Schmerzen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen - oft sind emotionale Blockaden die Wurzel. Mit therapeutischem Yoga und Körperarbeit helfe ich dir, die tiefere Ursache zu heilen.
Angebot
Yoga & Pilates
Körperliche Kraft & Flexibilität
Bringe deinen Körper in Bestform und verbinde Kraft mit Beweglichkeit für ein vitales Lebensgefühl.
Yogatherapie & Somatisches Yoga
Gezielte Heilung & Körperarbeit
Löse tiefliegende Blockaden und finde durch achtsame, therapeutische Ansätze zurück zu schmerzfreier Leichtigkeit.
Meditation, Pranayama & Energiemedizin
Innere ruhe & Energetische Balance
Beruhige dein Nervensystem, reguliere deinen Atem und aktiviere deine inneren Heilkräfte für tiefe innere Ruhe.
Gesundheitsberatung, Ayurveda Konsultation & Psychosoziale Beratung
Ganzheitliche Gesundheit
Erhalte professionelle Begleitung für Körper und Geist, um deinen Alltag im Einklang mit deiner wahren Natur zu gestalten.
Individuelle Anpassung
Jeder Mensch ist einzigartig. Es gibt keine One-Size-Fits-All-Lösung. Ich analysiere deine Situation, deine Blockaden, deine Ziele und kreiere eine maßgeschneiderte Praxis nur für dich.
Somatische Körperarbeit
Dein Körper ist dein Heiler. Durch bewusste Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung aktivieren wir deine natürliche Selbstheilungskraft und lösen tiefe Blockaden.
psychosoziale Beratung
Emotionale Heilung ist zentral. Als staatlich anerkannte Sozialarbeiterin unterstütze ich dich dabei, Emotionale Blockaden zu lösen und neue Stabilität zu finden.
Du stehst im Mittelpunkt
Dein Tempo, deine Grenzen, deine Ziele.
Ich bin hier, um dich zu unterstützen, nicht zu urteilen. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum für Heilung und Wachstum.
Yoga RetreatS Thailand
Weit weg vom Alltag, ganz nah bei dir selbst
In der kraftvollen Natur Thailands verbinden wir intensive Yoga-Praxis mit Momenten der inneren Einkehr und persönlichem Wachstum. Ein geschützter Raum, um alte Muster loszulassen, neue Energie zu tanken und gestärkt in dein Leben zurückzukehren.
Kundenstimmen
Julia, 34
Ich habe schon so viele Dinge ausprobiert, um meine Rückenschmerzen und den ständigen Stress loszuwerden, aber nichts hat langfristig geholfen. Bis ich dann das erste Mal Yogatherapie ausprobiert habe. Die Session war nicht nur super angenehm, sondern auch absolut tauglich für meinen Alltag. Schon nach wenigen Wochen habe ich eine echte Besserung gemerkt: Weniger Verspannungen, mehr Energie und vor allem eine innere Ruhe. Danke!!
Markus, 42
Seit Jahren habe ich Schwierigkeiten abzuschalten, und meine Nächte waren oft mehr unruhig als erholsam. Nach dem angeleiteten Pranayama habe ich mich das erste Mal seit Langem endlich wieder entspannt gefühlt. Die Kombination aus Atmung, und Energiearbeit hat mir wirklich gut getan. Ich schlafe endlich besser und fühle mich insgesamt viel ausgeglichener. Wer nach einer wirklich tiefen Praxis sucht, ist hier genau richtig.
Ute, 56
Ich hatte große Bedenken, ob Yoga überhaupt noch etwas für mich ist, weil ich nicht mehr so beweglich bin. Aber Gina hat mir einen Plan aus individuell angepassten Übungen erstellt. Gina hat mir gezeigt, dass Yoga wirklich für jeden geeignet ist. Ich fühle mich beweglicher, kräftiger und habe weniger Schmerzen. Auch für zuhause habe ich viele wertvolle Tipps bekommen. Danke für die einfühlsame Begleitung.
Über Mich & unser Team
Mein Weg zum Yoga begann mit meiner eigenen Krise- nun möchte ich Menschen inspirieren und auf ihrem individuellen Heilungsweg begleiten.
Ich glaube, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Selbstheilung in sich trägt. Meine Aufgabe ist es, dir dabei zu helfen, diese Kraft zu aktivieren.
Ich arbeite nicht 'an' dir, sondern 'mit' dir. Du bist der Experte für dein Leben - und ich und mein wundervolles Team begleiten dich dabei.
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