Deine Begleitung: So individuell wie du
Jeder Weg zur ganzheitlichen Heilung ist einzigartig. Deshalb biete ich dir zwei Wege an, wie wir gemeinsam an deiner mentalen und körperlichen Gesundheit arbeiten können:
Dein individueller Praxisplan
Nach einer ausführlichen Anamnese erstelle ich für dich einen exakt abgestimmten Plan.
Ob beispielsweise gezielte Yogatherapie bei Beschwerden, emotionales Coaching, psychosoziale Beratung oder somatisches Yoga – wir kombinieren die Methoden meines Teams so, dass sie perfekt in deinen Alltag passen.
Ablauf: Erstgespräch & Anamnese → Individuelles Angebot → Deine persönliche Transformation.
Fokus Sessions
Wähle aus einzeln buchbaren Sessions wie Somatischem Yoga, Yogatherapie, Coaching & Beratung, usw..
Ideal, um gezielt an akuten Themen wie zum Beispiel Stressabbau zu arbeiten oder in eine bestimmte Praxis hineinzuschnuppern.
Mein Versprechen: Wir arbeiten nicht nach Schema F. Gemeinsam finden wir das Format, das deine Selbstheilungskräfte am besten aktiviert. Wir nutzen die Zeit genau für das, was für dich gerade Priorität hat.
GruppenKurse
Tauche ein in die heilende Energie der Gruppe. Unsere Kurse bieten dir einen festen Ankerpunkt für deine wöchentliche Routine.
Yoga
Finde die Verbindung zwischen Körper und Geist und stärke deine Flexibilität und innere Ruhe.
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
Dauer: 60 Minuten
Preis: 35€
Pilates
Aktiviere deine Tiefenmuskulatur und fördere eine aufrechte, kraftvolle Körperhaltung im Alltag.
Dauer: 60 Minuten
Preis: 35€
Yogatherapie
Eine gezielte, therapeutische Praxis, die individuell auf deine körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen abgestimmt ist.
Dauer: 60 Minuten
Preis: 50€
Somatisches Yoga
Wir nutzen sanfte, bewusste Bewegungen, um dein Körperbewusstsein von innen heraus zu stärken und dein Nervensystem zu regulieren.
Dauer: 60 Minuten
Preis: 45€
Meditation
Lerne, wertfrei im Moment zu verweilen, um deine innere Ruhe zu finden und dein mentales Wohlbefinden zu steigern.
Dauer: 30 Minuten
Preis: 25€
Pranayama
Nutze die Kraft deines Atems, um dein Nervensystem zu regulieren und neue Energie zu tanken.
Dauer: 20 Minuten
Preis: 15€
Energie Heilung
Löse energetische Blockaden und bringe deine Lebensenergie wieder in einen harmonischen Fluss.
Dauer: 30 Minuten
Preis: 35€
Gesundheitsberatung
Ganzheitliche Ernährungs- und Lebensstilberatung für nachhaltige Gesundheit & Vitalität.
Dauer: 30 Minuten
Preis: 40€
Ayurveda Konsultation
Individuelle Dosha-Analyse durch eine qualifizierte Ayurveda-Ärztin aus Indien mit gezielten Heilungsansätzen für deine Konstitution.
Dauer: 60 Minuten
Preis: 120€
Emotionscoaching, psychosoziale Beratung & Krisenbegleitung
Wähle die Unterstützung, die du gerade brauchst:
- Emotionscoaching: Wir lösen festsitzende Gefühle und Blockaden.
- Psychosoziale Beratung: Förderung der Selbsthilfe, sozialen Teilhabe und Lebensqualität.
- Krisenbegleitung: Emotionale Entlastung in Krisen, Stabilisierung & Orientierung.
Dauer: 60 Minuten
Preis: 40€ Sozialtarif / 60€ Normalpreis
Für deine Online-Stunde halte bereit
✔ einen ruhigen, ungestörten Raum
✔ eine Yogamatte oder Decke
✔ stabile Internetverbindung
✔ Laptop, Tablet oder Handy mit Kamera
Wir treffen uns über Zoom.
Du bekommst vorab alle Infos per E-Mail.